«Ретрит. Наставления тибетских отшельников» — книга о медитации в уединённом затворничестве. Великие мастера тибетского буддизма рассказывают, как готовиться к ретриту, как жить в уединении и как работать с умом, когда остаёшься с ним один на один.
Отшельники Тибета веками уходили в горы на месяцы и годы. Свой опыт они записывали для учеников: где поставить хижину, как питаться, как строить день, что делать с сомнениями и усталостью, как завершать затворничество. «Вы не должны покидать ретрит такими же, какими были до него», — пишет Джигме Лингпа. Эта мысль проходит через всю книгу.
В сборник вошли тексты традиций ньингма и кагью. Джигме Лингпа — «Удивительный океан наставлений по практике в затворничестве». Тулку Ургьен Ринпоче — подробное руководство по практике дзогчен в ретрите: ретритная клятва, место и ретритный дом, начало и завершение, главы «Будьте дышащим трупом» и «Пожизненный ретрит». Дуджом Ринпоче — «Эликсир достижения», наставления по горному отшельничеству. Карма Чагме — «Горная Дхарма» с комментарием Тенги Ринпоче. Джамгон Конгтрул — программа трёхлетнего ретрита с предварительными практиками, распорядком четырёх сессий в день и правилами поведения. Завершает книгу песнь Миларепы.
Шаматха, Махамудра и дзогчен звучат здесь языком практики. Это книга по буддизму с конкретными советами для любого затворничества, от недельного ретрита в центре до трёхлетнего.
Составитель и переводчик с тибетского — лама Сонам Дордже, первый русский буддийский йогин, прошедший полное обучение ваджраяне в Непале, Индии и Тибете. Сам он провёл в двух ретритах в Непале больше семи лет.
Книга для практикующих ваджраяну, дзогчен и Махамудру: для тех, кто готовится к ретриту или уже практикует в уединении, и для читателей тибетских первоисточников о медитации.
О составителе
Лама Сонам Дордже, мирское имя Олег Поздняков, — составитель книги и переводчик всех её текстов с тибетского.
Он стал первым русским буддийским йогином, который прошёл полный курс теоретического и практического обучения тибетскому буддизму ваджраяны в Непале, Индии и Тибете. В священных местах Непала он провёл два традиционных ретрита общей продолжительностью больше семи лет. Поэтому о затворничестве он знает по собственному опыту, и наставления мастеров переводил как практик.
Учился у выдающихся учителей разных школ. Среди них Тулку Ургьен Ринпоче, Чокьи Ньима Ринпоче, Чогье Тричен Ринпоче, Сакья Тризин Ринпоче, Семнадцатый Кармапа, Трангу Ринпоче, Тенга Ринпоче и Чатрал Ринпоче. Наставления некоторых из них вошли в эту книгу.
Перевёл и прокомментировал девять классических и современных буддийских трактатов, в том числе «Сокровищницу Дхармадхату», «Тайную космологию дзогчен» и «Свободу от четырёх привязанностей». Его книга «Смерти вопреки» переведена на немецкий язык.