Будда, мозг и нейрофизиология счастья

ЙОНГЕ МИНГЬЮР РИНПОЧЕ

Серия
Самадхи

Как изменить жизнь к лучшему
Практическое руководство

Заказать тираж книги
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.

Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими?

Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%. Этим испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Е.С. Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле».

Мингьюр Ринпоче в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления.

«В этой книге заключена подлинная мудрость. Ясная и свежая… Обязательно прочтите её!». — Ричард Гир

Об авторе:
Йонге Мингьюр Ринпоче (род. 1975, Непал) — учитель и монах в традициях Карма Кагью и Ньингма тибетского буддизма. В начале 2000 годов начал путешествовать и учить в Европе, США и Азии, основал сеть центров изучения медитации и практики буддизма, названную «Сообщество медитации Тергар». Является автором двух книг-бестселлеров по изучению буддийской медитации.

Пять причин купить эту книгу
1
New York Times bestseller. Одна из самых популярных книг по буддизму в мире, переведенная на 20 языков
2
Действительно убедительный и бесконечно практический сплав тибетского буддизма и современных научных идей
3
В 2002 году Мингьюр Ринпоче был специально выбран Далай-ламой XIV для участия в медицинских исследованиях медитации
4
Книга способна перевернуть ваше сознание, помочь преодолеть боль и стать гораздо счастливее в жизни
5
«Ринпоче — учитель с золотым сердцем и золотой улыбкой. …Это одна из тех редких книг, где вы встречаетесь с автором и учитесь у его сияния.» — Лу Рид
Мягкая обложка

Объем — 368 стр.

Формат — 140 × 200 мм

ISBN 978-5-91994-064-7

Год издания: 2014
Над книгой работали:

Редактор серии: А. Нариньяни
Арт-директор: М. Костенко
Переводчик: Лама Сонам Дордже
Редактор: А. Киселёв
Выпускающий редактор: М. Костенко
Корректоры: Л. Гагулина, Е. Степанович
Дизайн обложки: И. Гиммельфарб
Оригинал-макет: Н. Комарова
Рекомендуем