Будда, мозг и нейрофизиология счастья

ЙОНГЕ МИНГЬЮР РИНПОЧЕ

Серия
Самадхи

Как изменить жизнь к лучшему
Практическое руководство

Заказать тираж книги
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.

Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими?

Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Этим испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле».

Мингьюр Ринпоче в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления.

«В этой книге заключена подлинная мудрость. Ясная и свежая… Обязательно прочтите её». — Ричард Гир

Об авторе:
Йонге Мингьюр Ринпоче (род. 1975, Непал) — учитель и монах в традициях Карма Кагью и Ньингма тибетского буддизма. В начале 2000 годов начал путешествовать и учить в Европе, США и Азии, основал сеть центров изучения медитации и практики буддизма, названную Сообщество медитации Тергар. Является автором двух книг—бестселлеров по изучению буддийской медитации. С июня 2011 находится в своём третьем трёхлетнем ретрите.

Мягкая обложка

Объем — 368 стр.

Формат — 140 × 200 мм

ISBN 978-5-91994-064-7

Год издания: 2014
Над книгой работали:

Редактор серии: А. Нариньяни
Арт-директор: М. Костенко
Переводчик: Лама Сонам Дордже
Редактор: А. Киселёв
Выпускающий редактор: М. Костенко
Корректоры: Л. Гагулина, Е. Степанович
Дизайн обложки: И. Гиммельфарб
Оригинал-макет: Н. Комарова
Рекомендуем